전체 글607 단백질 부족 증상 10가지 정리 오늘은 단백질 부족 증상 10가지에 대해서 알아보려고 합니다. 단백질은 생명을 유지하고 몸을 구성하는 데 필수적인 영양소입니다. 하루 칼로리에서 최소 10%는 단백질을 섭취하는 게 좋은데, 다양한 음식을 통해서 동물성 및 식물성 단백질을 섭취하는 게 바람직합니다. 단백질이 부족하면 어떠한 증상이 나타나는지 아래에 자세히 다뤄보도록 하겠습니다. 단백질 부족 증상 단백질은 몸에서 여러 가지 방법으로 분해되고 재사용됩니다. 단백질을 충분히 섭취하지 못하면 대개 식사가 부실해지는데, 특히 노인과 암 환자들은 필요한 만큼 단백질을 섭취하는 데 어려움을 겪는다고 합니다. 단백질은 부족하면 신체에 이상현상이 나타나는데, 몸에 단백질이 부족하면 나타나는 증상은 아래와 같습니다. 단백질 부족 증상 1. 우울증 증상 뇌는.. 2022. 11. 15. 이전 1 ··· 420 421 422 423 424 425 426 ··· 607 다음 반응형
