분류 전체보기607 가르시니아 부작용, 효과, 다이어트 복용법 오늘은 가르시니아 부작용, 효과 및 효능, 다이어트, 복용법에 대해서 알아보겠습니다. 최근에 가르시니아 캄보지아가 다이어트에 효과가 있다고 알려지면서 사람들이 많은 관심을 가지게 되었습니다. 한국에서는 다이어트 보조식품으로 알려져 있습니다. 가르시니아란? 가르시니아 캄보지아는 열대 과일로 하이드록시 시트릭산이라는 물질이 껍질에 많이 포함되어 있습니다. 이 물질은 추출물의 50% 이상 차지하는데, 체지방 감소 효과를 가지고 있습니다. 몸에서 탄수화물이 지방화되는 것을 막아 체지방 감소를 하는데 도움이 됩니다. 하지만 지방을 과다 섭취하는 경우에는 크게 도움을 주지는 못하는데, 빵 같은 탄수화물은 체지방으로 전환하는 게 억제해주지만, 삼겹살 같은 지방질은 그대로 체지방을 유지하게 됩니다. 또한, 가르시니아는.. 2022. 11. 6. 이전 1 ··· 437 438 439 440 441 442 443 ··· 607 다음 반응형
