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아스타잔틴 효능과 부작용 음식 총정리 오늘은 아스타잔틴 효능과 부작용, 그리고 음식에 대해서 정리를 해보았습니다. 현대인들은 과한 스마트폰의 사용과 컴퓨터 작업을 많이 하기 때문에 눈의 피로도가 쉽게 쌓이는 경우가 많습니다. 그래서 눈영양제를 따로 챙겨 먹고는 하는데, 오늘은 아스타잔틴에 대해서 자세히 다뤄보도록 하겠습니다. 아스타잔틴이란? 아스타잔틴은 천연 안료인 카로티노이드의 성분으로 빨간색 식품에 함유된 지용성 색소 성분입니다. 빨간색 과일이나 채소에 포함된 색소 성분은 토마토(리코펜)와 당근(베타카로틴)인데, 이 성분들도 카로티노이드의 계통 중 하나입니다. 최근에 잘 알려진 크릴 오일도 카로티노이드 색소의 하나입니다. 그래서 크릴 오일도 붉은 계열을 가지고 있습니다. 눈영양제로 잘 알려진 아스타잔틴, 루테인, 지아잔틴이 있는데, 이들.. 2022. 11. 6.
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