분류 전체보기607 msm 효능 및 부작용 총정리 오늘은 msm의 정의, 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 합니다. msm은 모든 사람이 섭취하지는 않고, 아는 사람만 복용하는데요. 20세기는 비타민의 시대, 현재 우리가 살고 있는 21세기는 MSM의 시대라고 일컬을 만큼 효능이 좋다고 합니다. 그러면 msm에 대해서 상세히 살펴보겠습니다. msm 이란? 먼저 유황에 대해 알아보아야 하는데요. 유황은 체내의 곳곳에 함유되어 있는 성분입니다. 인체의 여러 조직, 머리카락, 손톱, 피부에 함유되어 있는데, 이것이 부족하면 몸에서 다양한 신로를 보내옵니다. 하루 권장량이 1200mg 정도 되는데, 우리가 평소에 음식으로부터 섭취하는 양은 이에 못 미치는 양입니다. 그래서 따로 유황을 복용해주어야 하는데, 그게 독성을 제거해 섭취할 수 있는 msm입니다. "메.. 2022. 10. 11. 이전 1 ··· 492 493 494 495 496 497 498 ··· 607 다음 반응형
