전체 글607 어깨충돌증후군 원인 예방법 테스트 자가진단, 치료방법 오늘은 어깨 충돌증후군의 원인, 예방법, 테스트 및 자가진단, 치료방법에 대해서 총정리를 해보려고 합니다. 우리는 관절 중에서 특히 어깨는 가장 다양한 각도를 움직여서 사용하는 관절이기 때문에 주의해야 하는 부분입니다. 운동을 할 때 어깨의 통증이나 소리가 나게 되면 어떻게 해야 하는지 아래에 자세히 다뤄보려고 합니다. 어깨 충돌증후군이란? 어깨 충돌증후군이란 어깨를 들어 올리는 통로가 좁아져 근육이 주변의 인대와 뼈에 충돌하여 통증이 발생하는 퇴행성 변화 중의 하나로, 증상이 나빠지게 되면 근육이 뜯어지게 되는 현상을 말합니다. 뼈가 건강하면 어깨 근육 사이의 공간이 여유롭고 충돌하지 않는데, 노화나 근력이 약해지면 이 두 사이의 공간이 좁아져 마찰이 생깁니다. 노화가 가장 큰 원인이 되기도 하지만, .. 2022. 11. 2. 이전 1 ··· 442 443 444 445 446 447 448 ··· 607 다음 반응형
