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콜린 이노시톨 효능 및 부작용 총정리 안녕하세요. 오늘은 특히 여성 영양제로 인기가 좋은 콜린 이노시톨의 효능, 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 생리불순이나 생리통, 다낭성 난소증후군 같은 여성 질환에 대한 관리로 사용하기도 합니다. 특히 콜린과 이노시톨 두 성분은 함께 섭취하게 되면 효과가 더욱 증진되는 것으로 알려져 있습니다. 이노시톨이란? 이노시톨은 인슐린 반응과 인지와 관련된 여러 가지 호르몬에 영향을 주는 성분입니다. 체내로 잘 합성이 되지 않기 때문에 영양제로 섭취해주어야 하는데, 음식에도 이노시톨이 포함되어 있지만, 충분한 섭취가 어렵다고 해요. 비타민 B8번이라고 불리지만, 비타민은 아닙니다. 이노시톨은 남녀노소 즐길 수 있는 영양제입니다. 남성이 지속적으로 섭취하면 직진 운동성이나 정자의 수가 증가한다고 합니다. 남성호르몬.. 2023. 4. 17.
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