편도결석(목똥) 빼는 법 및 원인

안녕하세요. 오늘은 편도결석 원인과 빼는 방법, 예방법에 대해서 알아보려고 하는데요. 목동이라고 불릴 만큼 입냄새의 원인이 되기 때문에, 많은 분들이 편도결석을 빼고 싶어 하십니다. 입냄새와 목 이물감이 동시에 나타난다면 편도결석을 의심해보아도 되는데, 편도 결석이 왜 생기고 제거하는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 

 

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편도결석 원인

여러 가지 이유가 있겠지만 주된 원인은 축농증, 꼼꼼하지 못한 양치습관, 편도염이 있습니다. 편도의 구멍에 음식 찌꺼기가 쌓이게 되면서 만들어진 덩어리를 편도결석이라고 말하는데요. 음식물 찌꺼기와 세균이 모여 생성되었기에 악취를 뿜어냅니다. 편도결석으로 인해 구취, 인후통, 가려움증, 부어오름, 기침, 구내염 등의 증상을 발견할 수 있습니다. 또한 후비루 같은 경우 편도 결석의 원인이 되기도 하는데요. 

후비루란?

코 주위의 공기주머니에서 분비하는 분비물의 양이 증가 또는 끈끈해지면 목 근육이나 삼키는 운동의 이상이 생기는데, 분비물이 목에 고이게 되거나 코 뒤로 넘어가는 질환을 의미합니다.

 

편도결석 빼는 법

편도결석은 기침을 강하게 하거나 양치질을 꼼꼼히 할 때 자연적으로 제거되는 경우도 있는데요. 만약 빠지지 않고 편도결석을 빼야 한다면 방법은 아래와 같습니다. 

• 주사기 또는 압출기 : 자연적으로 치료가 가능하고, 건강상 위험을 주지 않기 때문에 권하지는 않지만, 병원에 방문하여 주사기나 압출기로 제거하는 방법이 있습니다. 
• 면봉 사용하기 : 편도결석이 눈에 보이거나 거슬릴 경우, 편도결석 부분을 상처가 나지 않게 긁어내서 제거하는 방법입니다. 면봉 이외에 뾰족한 물건을 이용할 경우 편도 손상을 유발할 수 있습니다. 물 세척기를 사용하게 되면 안전하게 편도결석을 제거할 수 있습니다. 
• 가글 하기 : 평소에 간단하게 하는 가글과는 달리 목구멍을 벌리고, 소리를 "아~"내면서 가글 하는 방법입니다. 가글과 같은 구강청결을 위한 깨끗한 관리로 자연스럽게 없어지는 경우가 많습니다. 

 

편도 결석(목동) 예방하는 방법

편도 결석을 예방하는 방법은 아래와 같습니다. 

• 음식물 찌꺼기 제거를 위한 꼼꼼한 양치습관을 가집니다.
• 건강한 편도를 위해 물을 많이 마십니다.
• 후비루를 유발하는 만성비염이나 축농증 관리를 합니다.
• 유산소 운동으로 폐를 건강하게 만들어줍니다.

 

지금까지 편도결석의 정의, 원인 및 빼는 법, 예방법에 대해서 알아보았습니다. 건강한 편도를 위해 흡연, 음주, 스트레스, 환절기에 특히 조심하는 것이 좋고, 건조하지 않는 환경을 만들어주는 것도 중요합니다. 편도가 좋지 못하는 경우 차가운 음식은 자제해주고, 가습기를 틀어주는 것이 도움이 됩니다. 감사합니다. 

 

 

 

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