오늘은 신장결석의 원인과 증상, 치료 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 소변은 신장에서 만들어져 요관과 방광으로 흘러 요도를 통해 몸 밖으로 나옵니다. 이런 소변이 지나가는 길을 요로라고 하는데, 어떠한 원인이 생겨 요로에 유기물이나 미네랄이 함유된 결석이 생기는데 이를 요로결석이라고 합니다. 요로결석은 결석의 위치에 따라 명칭이 다른데, 오늘은 신장에 위치한 신장결석에 대해서 알아보려고 합니다.
신장결석이란?
신장결석은 소변에 함유되어 있는 물질들이 결정을 이루고 침착되어 돌 같은 물질이 신장 안에 생기는 현상으로 여러 증상과 합병증을 유발할 수 있는 질환입니다. 보통은 이 결석이 신장에서 생겨 요도를 따라 이동하고 소변을 통하여 몸에서 배출됩니다. 하지만 결석의 크기가 커지면 이동하는 도중에 요관, 콩팥, 방광, 요도의 기관에 문제를 일으키기 쉽습니다. 또한 신장결석은 남성에게 생기기 쉬운 질환이고, 탈수 증상이나 소금을 많이 섭취하는 것에 관련이 있다고 합니다.
신장결석 원인
약 80% 정도는 칼슘 결석으로 알려져 있지만, 결석의 성분으로는 칼슘, 요산, 시스틴이 있습니다. 주요 원인으로는 요로 협착 교란, 감염, 골절, 불규칙적인 식습관, 내분비 이상, 생활습관으로 알려져 있지만, 두드러지게 나타나는 원인이 없을 때도 있다고 합니다.
그 외에도 알려진 원인으로는 수분 과소 섭취, 과한 육류, 당분, 염분 섭취, 운동 부족, 스트레스로 인해 누운 상태로 소변이 잘 흐르지 않은 상태, 스테로이드 및 이뇨제의 부작용이 있습니다. 또한 전립성 비대증, 골다공증, 이상지질혈증, 고칼슘혈증 등과 같은 결석이 생기기 쉬운 질병을 앓고 있는 경우도 있다고 합니다.
신장결석 증상
신장결석 증상 1 - 소변을 볼 때 통증과 따가움
미국 비뇨기과 전문의에 따르면 결석이 방광으로 유입될 때 소변을 누면 타는 듯한 통증을 유발할 수 있다고 합니다. 요로 감염증과 다른 감염이 있을 때도 비슷한 증상이 나타납니다.
신장결석 증상 2 - 허리, 배, 옆구리 통증
요관이 결석으로 막혀 신장 주변에 통증이 일어나면 아랫배나 허리, 옆구리까지 통증이 퍼져나갈 수 있습니다. 통증이 심하게 되면 서있을 수없을 정도가 됩니다. 이러한 증상이 있을 때 조속히 내원하시는 것이 좋습니다.
신장결석 증상 3 - 혈뇨
신장과 방광의 내벽은 민감하기 때문에 결석이 신장과 방광의 벽을 긁고 자극하면 소변에 피가 섞여 나올 수 있습니다. 소변 색깔이 붉거나 갈색을 띠면 수분 부족의 이유보다는 전문의에게 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
신장결석 증상 4 - 구토와 메스꺼움
신장이 막힌 것은 요관의 어느 부분이 막혔다는 의미인데, 소변이 방광으로 가는 통로가 막히게 됩니다. 장과 신장은 신경계에 영향을 가지는데 신장이 막히면 소화기간을 약화시켜 구토와 메스꺼움을 느끼게 합니다.
신장결석 증상 5 - 발열과 오한
오한은 다양한 질환에서 발생하는 생리적 반사 반응 중의 하나이고, 때로는 심각한 인체 감염의 증상으로 나타나기 쉽게 넘겨서는 안 되는 증상입니다. 발열과 오한의 증상이 다른 신장 결석과 동반하게 되면 위험할 수 있으니 조속히 내원하셔서 상담받으시면 좋습니다.
신장결석 증상 6 - 소변 악취
신장결석은 소변에 포함되어 있는 화학물질이 결정을 이루어 돌의 형태가 되는 것입니다. 다른 신장결석 증상과 동반하게 되면 소변에서 악취가 나게 됩니다.
신장결석 치료
의사에 따라 치료와 수술 방법은 달라지겠지만, 몇 가지 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 먼저 통증이 심할 경우는 진통제와 요관 긴장을 억제하는 약을 복용하게 됩니다. 소변량을 늘리는 수액을 맞는 경우도 있다고 합니다.
영상 진단을 하게 될 경우, 결석이 자연적으로 배출되면 수분 섭취와 약을 복용하는 것으로 경과를 지켜보게 됩니다. 하지만 결석의 크기가 크거나 감염이 있는 경우, 신장 기능을 저하시킬 수 있기 때문에 입원과 외과적 치료를 할 수 있습니다.
외과적 치료는 결석을 없애거나 빼내는 수술을 말합니다. 최근에는 환자의 부담을 덜기 위해 침습의 신중한 치료를 많이 합니다. 개복 수술로 결석을 제거하는 치료법은 자주 사용되지는 않습니다. 결석에 ㄷ대해 대표적인 외과수술은 아래의 세 가지 방법이 있습니다.
신장결석 외과적 수술 1 - 체외충격파 쇄석술
체외에서 충격파를 발생시켜 체내에 있는 결석일 부수는 치료방법입니다. 진통제 복용만으로 시행할 수 있는 치료법이기 때문에 외과수술 중에서는 가장 첫 번째로 선택되는 치료법입니다. 하지만 신장 결석이 크거나 거푸집 형태의 경우는 경요도 결석제거술을 사용하기도 합니다.
신장결석 외과적 수술 2 - 경요도 결석제거술
내시경으로 요도와 방광을 통해 요관으로 삽입하여 레이저로 결석을 부수는 방법입니다. 전신마취나 하반신 마취를 먼저 시행한 후 수술을 하게 됩니다.
신장결석 외과적 수술 3 - 경피적 신쇄석술
등 쪽에서 신장에 1cm 정도의 구멍을 뚫어 내시경을 삽입하여 레이저로 결석을 부수는 치료방법입니다. 다른 치료법을 시행했음에도 불구하고 부서지지 않은 경우, 딱딱하거나 큰 돌에 대해 검토되는 치료방법으로 전신마취를 요하는 방법입니다.
신장결석에 좋은 음식
신장결석에 좋은 음식 1 - 물
수분은 체중의 1%만 부족해도 갈증을 유발하고, 3% 정도 부족하면 몸을 움직이기 힘들고 구토까지 할 수도 있습니다. 갈증이 지속되면 신장의 독소 배출 능력이 떨어져 질환을 겪게 합니다. 평소에 물을 잘 마시지 않은 경우 신장결석이 쉽게 발생하고, 여러 물질들의 농도 또한 증가하게 됩니다. 땀을 흘려 수분 소실을 겪는 경우는 충분한 수분 섭취가 필요하고, 신장 결석이 의심되면 소변 색깔이 무색에 가까울 정도로 물을 충분하게 마시는 것이 좋습니다.
신장결석에 좋은 음식 2 - 아스파라거스
예로부터 아스파라거스는 비뇨기 질환을 치료하는 식품으로 유명했습니다. 아스파라거스는 글리코시드와 사포닌이 풍부하게 함유되어 있고, 이런 성분들은 이뇨와 혈액을 정화하는데 도움을 줍니다. 꾸준하게 섭취하면 소변량을 증가시키고, 이뇨 작용과 콩팥의 세포 활동을 활성화시켜주는 역할을 합니다.
신장결석에 좋은 음식 3 - 마늘
마늘의 알리신 성분은 천연 질병 퇴치 제라 고도 불립니다. 항균 및 항바이러스와 항산화 작용을 하여 신장의 주요 원인인 당뇨병과 고혈압을 예방하는 데에 탁월한 역할을 합니다. 한 연구에 따르면 동물 임상실험 결과 마늘은 염화 수은의 노출에서 생기는 콩팥 손상을 크게 줄여주는 결과를 발표했습니다.
신장결석에 좋은 음식 4 - 수박
수박이 콩팥에 좋은 이유는 신장 기능의 균형에 문제를 발생시키는 칼륨과 인을 수박에는 소량만 함유되어 있다는 점입니다. 그리고 수박은 92%가 수분으로 이루어져 독서를 씻어내는 데 도움을 줍니다. 또한, 간이 암모니아를 독성이 거의 없는 물질로 변환하는데 도움을 주어 콩팥의 부담을 완화시켜주는 역할을 합니다.
신장결석에 좋은 음식 5 - 양파
양파는 요로 결석을 녹여주고, 예방에 도움을 주는 식품으로 결석을 소변을 통해 배출하는 데 도움을 주는 역할을 합니다.
신장결석에 좋은 음식 6 - 조기
조기는 전립선을 강화시키고 소변을 정상적으로 볼 수 있도록 도움을 줍니다. 요로결석으로 인해 전립선에 영향을 주어 전립선이 붓는 증상을 완화시켜주는 데 좋습니다.
신장결석에 좋은 음식 7 - 시큼한 종류의 과일
귤, 자몽, 오렌지 계열의 시큼한 과일에는 구연산이 포함되어 있습니다. 구연산은 요로결석을 억제시켜주는 효능을 가지고 있습니다.
신장결석에 좋은 음식 8 - 식초
식초는 요로 결석을 배출하고, 소변을 맑게 해주는 데 도움을 주는데, 물에 희석시켜 마시는 것이 좋습니다.
신장결석에 좋은 음식 9 - 녹차
녹차에 함유되어 있는 폴리페놀은 항산화 작용을 하여 유해산소를 감소시켜주며 세포 독성과 신장 손상을 막아주는 역할을 합니다.
지금까지 신장결석의 원인과 증상, 치료 및 좋은 음식에 대해서 알아보았습니다. 무엇보다 질환이 생기기 전에 예방이 중요한데, 평소에 충분한 수분 섭취와 짜고 강한 음식은 피하고, 비타민C나 칼슘 섭취는 되도록 제한하는 것이 좋습니다. 또한 결석 생성을 억제하는 레모네이드, 라임에이드와 같은 구연산 함량이 높은 과일 주스를 마셔 결석 생성의 위험을 낮추는 것도 중요합니다.
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