보스웰리아 효능 및 부작용 총정리

안녕하세요. 오늘은 보스웰리아의 효능 및 부작용에 대해서 자세히 알아보려고 합니다. 이름도 생소한 편이기도 하고, 아는 사람만 안다는 이 원물은 아프리카나 인도의 고산지대에 자라는 보스웰리아 유향나무의 유향을 말합니다. 유향을 가공하여 얻어지는 성분으로 건강기능식품으로 많이 사용되고 있다고 합니다. 그러면 아래에서 더 자세히 다뤄보도록 하겠습니다.

 

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보스웰리아란?

송진과 비슷한 것을 가공하여 만든 식물성 원료로 주로 우리 몸의 염증을 줄여서 관절염에 도움이 되는 약재를 망합니다. 보스웰리아는 세계적으로 오래된 의학서인 우리나라의 동의보감이나 인도의 아유르베다에 적혀있을 만큼 아프리카와 아시아에서는 오래전부터 쓰여왔던 약재로, 주요 성분인 보스 웰릭산이 풍부하게 포함되어있어 관절이나 염증 억제로 탁월한 효과를 가지고 있습니다.

 

보스웰리아의 효능

보스웰리아의 효능은 다양한데, 아래와 같습니다. 

• 항산화 작용 : 여러 질병에 효과적으로 대응하고, 노화 문제도 완화시켜 줍니다. 
• 풍부한 소염 성분 : 보스 웰릭 산, 인셀솔 아세테이트, 테르텐과 같은 염증 개선에 좋은 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 위의 성분들은 체내에서 항산화 작용을 하여 염증에 대응하게 됩니다. 
• 항암 효과 : 보스 웰릭 산은 유방암, 대장암, 췌장암, 전립선암, 위암, 뇌암과 같은 암세포에 대응하는 효능이 있다고 합니다.
• 면역력 증진 : 유향에는 마그네슘, 아연, 비타민, 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 골고루 섭취하기 힘든 영양을 보충할 수 있습니다. 
• 장 질환  개선 : 과민성 대장 증후군, 위통, 궤양성 대장염과 같은 장 질환을 치료하는 데에 좋다고 합니다. 장을 튼튼하게 하고 소화를 돕는 건강의 기본 역할을 충실히 합니다. 
• 관절염 개선 : 통증과 붓기를 완화하고, 함유되어 있는 소염 성분이 주요 효능입니다. 
• 숙면 : 스트레스나 그 외의 이유로 불면증을 겪는 사람들이 많은데, 숙면을 돕는 효능이 있습니다. 
• 호르몬 조절 : 갱년기 증상 완화와 유방암 치료를 도와주고, 여성 호르몬인 에스트로겐을 조절하는 역할을 합니다. 
• 피부 미용 : 유향의 수액에는 황산화 성분이 있어 우리 몸의 활성산소를 없애주는 역할을 합니다. 또한 피부 세포가 산화하는 것을 막아주고, 피부염증, 여드름과 같은 피부 문제를 개선하는 데 효율적입니다. 
• 기억력 향상 : 학습 능력과 기억력을 높여줍니다. 연구에 따르면 다발성 경화증 환자들이 보스웰리아를 복용한 후 기억력이 향상되었다는 것을 발견했고, 인지능력 향상에도 도움을 준다는 것을 보여주었습니다. 

 

보스웰리아의 부작용

눈에 띌만한 부작용은 없다고 하지만, 개인의 건강상태에 따라 다르게 나타납니다. 따로 약을 챙겨 드시거나 질환을 앓고 있다면 전문의와 상담 후 복용하시면 되겠습니다. 수유부나 임산부도 의사와 상담 후 섭취하면 됩니다. 드물게 나타나는 증상이지만, 피부발진이나 구토의 부작용을 겪고 있는 사람도 있습니다. 

 

 

지금까지 보스웰리아의 정의, 효능 및 부작용에 대해서 알아보았습니다. 보스웰리아는 주로 영양제와 에센셜 오일 형태로 사용할 수 있습니다. 어떠한 영양제든 성분표를 꼼꼼히 분석하여 확인하고 구매하시면 되는데, 보스웰리아가 37~65% 함량 되어 있는 제품을 고르시면 되겠습니다. 함량이 많을수록 우수하고, 함량에 따라 복용량도 조절해야 합니다. 

 

 

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