동의보감에 기록된 청심환과 공진단과 함께 3대 명약으로 언급되어 있는 경옥고의 효능 10가지와 부작용, 복용법에 대해 알아보겠습니다. 경옥고는 '원기를 주어 늙은 사람을 젊게 하고, 모든 병을 낫게 한다.'라는 의미를 가지고 있습니다.
경옥고란?
경옥고란 '아름다운 구슬'이라는 의미입니다. 조선시대는 평균 수명이 40세 정도였는데, 83세까지 장수한 영조의 건강 비법으로 현재까지 사람들에게 사랑을 받고 있습니다. 경옥고는 환, 액상(진액), 포와 같은 형태로 되어 있고, 우리가 자주 접하는 '고'는 끈적이는 액상 형태의 제제입니다. 하지만 '고'의 형태나 '환'의 형태가 현대인들에게는 먹기가 불편할 수 있어 요즘에는 더 묽은 액상 형태와 작은 스틱형으로 판매되고 있습니다.
경옥고 효능 10가지
경옥고 효능 1 - 피부 미용
경옥고는 혈액 순환을 원활하게 하고 피부를 탄력 있게 가꾸어 줍니다. 또한 몸속의 노폐물과 독소를 배출하여 노화 방지에도 도움을 줍니다. 예로부터 경옥고는 진귀한 옥과 같이 피부가 좋아지고, 혈색이 밝아진다고 했습니다. 그리고 경옥고에 함유된 생지황 성분은 보혈 작용으로 피도 맑게 하는 역할을 합니다.
경옥고 효능 2 - 피로 해소
경옥고를 꾸준하게 섭취하면 체력을 보충해주고 활력을 제공해주어 피로 해소에 도움을 줍니다. 따라서 만성 피로를 겪고 있는 직장인이나 학생들이 섭취하면 좋은 효과를 보실 수 있습니다.
경옥고 효능 3 - 기력 회복
경옥고는 혈액을 보충하고, 원기를 회복해주어 전체적인 신체의 기력을 향상해 줍니다. 쉽게 피로를 느끼는 직장인이나 노약자들은 큰 효능을 경험할 수 있습니다. 특히 다른 보약과 비교해봐도 기력 회복에는 손색이 없을 정도로 탁월하다고 합니다.
경옥고 효능 4 - 갱년기 증상 개선
갱년기에는 얼굴에 화끈해지거나 우울증 증상을 겪기 쉽습니다. 그래서 경옥고는 이러한 증상을 겪는 갱년기 여성들의 기력을 불어넣어 완경기에 나타나는 여러 신체 변화와 심리적인 변화를 완화시켜주는 데 도움을 줍니다.
경옥고 효능 5 - 혈액 순환
경옥고의 생지황은 혈액 순환을 원활하게 하는 효과가 있습니다. 생지황은 즙을 통해 체내의 혈을 돌게 만들어 몸의 열을 내려줍니다. 따라서 수시로 열감을 느끼게 하는 화병, 공황 장애, 불안, 초조한 증상에 효능이 있습니다.
경옥고 효능 6 - 스트레스 완화
현대인이 겪고 있는 과도한 스트레스를 개선하는데 경옥고가 도움이 된다고 합니다. 국내에서 실시한 연구에서 불안감이나 가슴 두근거림의 증상을 경옥고가 완화시켜 준다고 발표했습니다. 또한 이뇨작용을 조절해주어 긴장감을 완화시켜주는 역할을 합니다.
경옥고 효능 7 - 염증 완화
염증은 신체에 흔히 발생하는 증상이지만 만성이 되면 문제가 될 수 있습니다. 특히 경옥고는 흥분했을 때나 심장 두근거림과 답답한 증상으로 머리에 열이 올라가는 증상을 완화시켜 주는 역할을 합니다. 경옥고를 구성하는 생지황은 항염증 효과가 있어 염증을 완화하고 지혈작용과 조혈작용에 효과적입니다. 현대에서는 흥분 억제, 진정효과, 뇌 보호 효과에 좋습니다.
경옥고 효능 8 - 치매 예방
평소에 건망증이나 단기 기억 상실을 겪고 있는 분들은 경옥고의 도움을 받으실 수 있습니다. 경옥고에는 뇌세포를 활성화시켜주고 세포가 죽어가는 것을 막아주기 때문에 노인 치매 예방에 도움을 줍니다.
경옥고 효능 9 - 항암 작용
경옥고의 재료 중 인삼에는 사포닌 성분이 함유되어 있습니다. 사포닌에는 강한 항산화 작용을 하여 암세포 증식을 억제하는 효과가 있습니다. 사포닌은 장에 서식하는 세균 프레보텔라 오리스와 만나 대사물질을 만들어냅니다.
경옥고 효능 10 - 폐 건강
사람은 노화의 과정을 겪으면 점점 호흡이 어렵게 되기도 합니다. 이런 경우 경옥고가 폐 건강을 유지시켜주는 보약 역할을 합니다. 경옥고는 폐를 건강하게 해 준다는 장점이 있습니다. 평소에 마른기침과 폐활량과 숨쉬기가 힘든 분들에게 도움이 됩니다.
경옥고 부작용
경옥고는 약성이 강한 편이 아니라, 과복용에도 큰 부작용이 없다고 알려져 있습니다. 하지만 소화기능이 약한 분들은 설사과 소화불량을 유발할 수 있습니다. 그리고 생지황이나 인삼은 몸의 열을 높이기 때문에, 평소에 열이 많은 사람은 피하는 것이 좋습니다.
고혈압이나 심혈관 질환, 당뇨병 환자들은 주기적으로 혈압과 혈당을 확인하고, 경옥고와 어떠한 상관관계가 있는지 전문의와 상담한 후 복용하시길 바랍니다.
경옥고 복용법
경옥고는 아침에 공복으로 복용하는 것이 좋다고 합니다. 기상후 가능하면 공복에 환이나 액상 형태로 섭취하는 것이 좋습니다. 일반적으로 아침과 저녁에 두 번 복용하는 것을 권장합니다. 또한 쇠에 닿으면 좋지 않으니 숟가락 사용에도 나무로 된 것을 이용하는 것이 좋습니다.
하지만 무조건 아침에만 복용해야 하는 것은 아닙니다. 한약 보강을 목적으로 할 때, 기운을 체내에 흡수하는 비율을 높이고 효과를 장기간 지속하기 위해 기상 후 복용에 섭취하는 것을 권장하는 것입니다.
지금까지 경옥고의 효능 10가지와 부작용 및 복용법에 대해서 알아보았습니다. 경옥고는 진액의 형태는 용기에 담아서 상온이나 냉장 보관을 하여 섭취하면 됩니다. 최근에는 포 형태로 판매되기 때문에 그대로 상온에 보관하여 드셔도 무관합니다. 오래 보관할수록 약효의 감소와 변질 위험이 있기 때문에 보관에 유의하시고, 처방 기간 내에 섭취하시는 것을 권장드립니다.
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